НОВОСТИ

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

ЗДЕСЬ ПРЕДСТАВЛЕНЫ ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ И НАУЧНЫЕ СТАТЬИ ИЗ КЛИНИКИ ДЕМАРЕСТ И ЕЕ ПАРТНЕРОВ.

Метформин и его роль в борьбе со старением William D. Johnson

Метформин и гибкий метаболизм

Инфузии аллогенных человеческих мезенхимальных стволовых клеток для лечения старческой хрупкости

Взгляд на сенолитические методы лечения долголетия

Гипербарическая кислородная терапия (HBOT) в клинике Демарест

Подходит ли вам терапия стволовыми клетками?

Что вызывает мышечную боль, похожую на фибромиалгию при Ковиде?

Пять мер для предотвращения старения

Потенциал кислородной терапии в обращении вспять маркеров биологического старения

Мифы о здоровом старении: физическая деградация и ухудшение здоровья неизбежны

NAD+ может восстановить возрастную деградацию мышц, показало исследование

Ученые восстанавливают поврежденный спинной мозг с помощью собственных стволовых клеток пациентов

Обращение вспять возрастной и вызванной глаукомой потери зрения

Новый терапевтический подход к борьбе с лейкемией

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Метформин и его роль в борьбе со старением

William D. Johnson · Июль 30, 2021

Метформин, наиболее часто назначаемый препарат для лечения диабета II типа, был открыт в 1922 году и впервые клинически использован во Франции в 1957 году. Только в 1972 году он был одобрен для лечения диабета в Канаде, а через 23 года — в США. За эти годы миллионы пациентов с диабетом получали Метформин. Теперь, спустя почти 100 лет после его открытия, у нас есть данные и понимание всех удивительных способов, с помощью которых метформин может замедлить старение.

Колеса перемен в медицине вращаются медленно, несмотря на очевидные доказательства их эффективности и высокой безопасности. Первая письменная запись о контролируемом клиническом испытании была сделана в 1747 году на борту военно-морского корабля HMS Salisbury. В эпоху открытий было принято считать, что после восьми недель пребывания в море рот человека начинает гнить, так как его поражает цинга, что приводит к образованию открытых язв и в конечном итоге к смерти. От цинги погибло больше моряков, чем от чего-либо другого. На судне «Солсбери» доктор Джеймс Линд принял 12 больных и испробовал шесть различных средств. Уже через шесть дней стало ясно, что двое пациентов, которым давали цитрусовые, выздоравливали, а остальные средства были неэффективны. Прошло еще почти 50 лет, прежде чем Королевский флот принял фрукты в качестве профилактики цинги. В конце концов, это было дорого.

Исследование TAME (Targeting Ageing with Metformin) 2020 стало первым крупномасштабным клиническим испытанием, в котором препарат проверялся на антивозрастную эффективность. Новые результаты помогли пролить свет на очевидную способность метформина способствовать здоровому старению. Хотя FDA даже не признает старение в качестве законной цели для клинических испытаний, не говоря уже об ускорении исследований или разработки регенеративных лекарств. Такая инициатива, как TAME, вдохновляет и, надеюсь, может способствовать изменениям в FDA, чтобы начать решать основную проблему старения как болезни, а не как хронического заболевания, которое является просто симптомом болезни старения.

Из огромного количества данных, собранных в ходе лечения пациентов с диабетом II типа метформином, были сделаны интересные выводы. Несмотря на то, что диабет сокращает продолжительность жизни, диабетики, получавшие Метформин, жили на 15 % дольше, чем люди без диабета, и на 30 % реже заболевали раком. Метформин снижает заболеваемость практически всеми возрастными хроническими болезнями, включая такие ужасные патологии, как болезнь Альцгеймера и раннее начало деменции.

Пока мы находимся на пути к разгадке тайны старения, Лопес-Отин и др. охарактеризовали девять различных путей, вызывающих старение, и это общепризнанно людьми, изучающими эту развивающуюся науку. Метформин, по сути, отключает все эти пути, снижая скорость старения.

Теперь мы знаем, что метформин оказывает следующие девять эффектов, которые взаимосвязаны со всеми девятью путями старения:

Улучшает восприятие питательных веществ. Нарушение восприятия питательных веществ является симптомом большинства возрастных метаболических нарушений. Одним из ярких примеров может служить гипоталамус, сообщающий нам, что мы голоднее, чем должны быть… Увеличение веса с возрастом — это не просто результат замедления метаболизма.
Усиливает аутофагию. Процесс, в ходе которого организм очищает поврежденные клетки и перерабатывает белки.
Укрепляет внутриклеточную коммуникацию. С возрастом способность клеток общаться друг с другом снижается. Подумайте о гормонах и т.д.
Защищает от макромолекулярных повреждений. Повреждение ДНК и других макромолекул, таких как белки и липиды.
Задерживает старение стволовых клеток. Все процессы заживления происходят благодаря стволовым клеткам. Старение происходит в результате истощения стволовых клеток.
Усиливает функцию митохондрий. Митохондрии в клетках — это энергетические фабрики для вашего организма.
Регулирует транскрипцию. Это процесс, в ходе которого ДНК создает РНК для организации работы генов. С возрастом он становится неправильным.
Снижает истощение теломер. Теломеры защищают ДНК при репликации клеток, укорачиваясь с каждой репликацией, в итоге достигая предела Хейфлика (клетки человека перестают делиться) и погибая. Большинство клеток реплицируется 50-70 раз. Защита теломер увеличит этот предел и продлит вашу жизнь.
Уменьшает старение клеток. Поврежденные клетки и клетки, достигшие предела Хейфлика, должны умирать и перерабатываться. Некоторые клетки остаются живыми, несмотря на то, что они больше не выполняют свою функцию, и называются старческими клетками. Эти клетки-зомби сеют хаос, вырабатывая токсины и воспалительные элементы, известные как цитокины. Их накопление вызывает возрастное хроническое воспаление, которое, в свою очередь, приводит к хроническим заболеваниям.

Любой из этих девяти эффектов заставит задуматься о приеме Метформина, а вместе аргумент становится серьезно убедительным. Моя цель — познакомить вас с информацией, которая замедлит или даже обратит процесс старения. Терапия стволовыми клетками, проводимая четыре раза в год, является абсолютным золотым стандартом в регенеративной медицине, но остается чрезмерно дорогой.

Метформин, который теперь является общим препаратом, недорог и может стоить всего несколько долларов в месяц. Обсудите это со своим врачом, большинство из них назначают его вне зависимости от одобренных указаний из-за его высокого уровня безопасности. Надеюсь, исследование TAME откроет эру, когда врачи будут регулярно назначать Метформин из-за его антивозрастных характеристик, а не только как вмешательство для предиабетиков. Мы пока не знаем, но представьте, сколько лет здоровья вы можете добавить с помощью этого одного вмешательства, особенно если у вас нет диабета.

Западная медицина хорошо продлила среднюю продолжительность жизни, но не здоровую продолжительность жизни. Мы лечим симптомы возрастных хронических заболеваний, а не их причину — болезнь старения, и теперь мы просто дольше болеем. Я не хочу жить еще несколько десятилетий больным и хилым. Это не стоит того. Новейшая наука показывает, что мы можем быть жизнерадостными до последних месяцев жизни. Здоровая смерть происходит за несколько месяцев, а не лет. Наша продолжительность здоровья должна длиться почти столько же, сколько и наша продолжительность жизни. Метформин может быть наиболее замечательным отдельным вмешательством, которое у нас есть, чтобы сократить разрыв между продолжительностью здоровья и продолжительностью жизни за счет стоимости.

Поэтому это мое первое предложение вам, потому что это почти ничего не стоит. Я принимаю его, и, как советует Дэвид Синклер, автор «Продолжительность жизни», «Я не выхожу из дома без него».

Единственным недостатком Метформина является то, что он может снизить набор мышечной массы, связанный с регулярными упражнениями, но теперь мы знаем, что ваша сила увеличивается постепенно. По словам доктора Дэвида Синклера (моего героя), этот эффект можно смягчить, не принимая Метформин в дни тренировок. Для тех из нас, кто занимается спортом каждый день, есть метод «одна неделя включено, одна неделя выключено».

Синклер делает вывод, что это вопрос суеты против долголетия. В этот раз я не совсем согласен с ним. Я считаю, что Метформин продлит ваше долголетие и поможет вам выглядеть моложе дольше. Это не просто суета, а долголетие с суетой, и это умно. Я регулярно тренируюсь, и мои мышцы могут не нарастать так, как раньше, до приема Метформина. Однако мне нравится идея быть сильным и гибким, и мои костюмы сидят лучше.

Это первая из серии блогов, которая познакомит вас с ведущими методами в индустрии сегодня на основе стоимости, эффективности и простоты применения. Все они безопасны, и данные это подтверждают.

William D. Johnson · July 30, 2021

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Инфузии аллогенных человеческих мезенхимальных стволовых клеток для лечения старческой хрупкости

Journal of Gerontology · Март 27, 2023

Исследовательская работа под названием «Инфузии аллогенных человеческих мезенхимальных стволовых клеток для лечения старческой хрупкости» была опубликована в журнале Journal of Gerontology: Medical Sciences в 2017 году. Целью исследования было изучение безопасности и эффективности инфузий аллогенных человеческих мезенхимальных стволовых клеток (алло-ГМСК) у пациентов со старческой слабостью.

Хрупкость старения — распространенное состояние среди пожилых людей, которое характеризуется снижением физических и когнитивных функций, повышенной восприимчивостью к заболеваниям и повышенным риском смертности. Мезенхимальные стволовые клетки были предложены в качестве потенциальной терапии старческой слабости благодаря их регенеративным свойствам и способности модулировать иммунную систему.

В исследовании приняли участие 15 человек в возрасте от 60 до 95 лет, которые соответствовали критериям старческой нестабильности. Участники получили однократную внутривенную инфузию алло-ГМСК. Первичным результатом была безопасность, а вторичными — изменения физической работоспособности, когнитивных функций, качества жизни и маркеров воспаления. За участниками наблюдали в течение шести месяцев после инфузии.

Результаты исследования показали, что инфузии алло-ГМСК были безопасными и хорошо переносились, серьезных нежелательных явлений за период наблюдения зарегистрировано не было. Участники продемонстрировали значительное улучшение физической работоспособности, измеренное с помощью краткого теста физической работоспособности и теста на 6-минутную ходьбу. Исследование также показало улучшение когнитивных функций, качества жизни и маркеров воспаления.

Результаты этого исследования позволяют предположить, что инфузии алло-ГМСК могут быть безопасной и эффективной терапией при старческой слабости.

Данное исследование предоставляет доказательства того, что инфузии алло-ГМСК могут быть перспективным методом лечения старческой хрупкости. Результаты этого исследования имеют существенное значение для лечения старческой хрупкости и предлагают потенциально новый подход к улучшению здоровья и качества жизни пожилых людей.

Journal of Gerontology · March 27, 2023

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Взгляд на сенолитические методы лечения для долголетия

Zuzanna Walter · Ноябрь 9, 2021

Стремясь продлить и улучшить продолжительность жизни человека, медицинское сообщество продолжает изучать потенциальные возможности долголетия. Одним из таких направлений стало привлечение внимания к сенолитике — процессу вымывания из организма стареющих клеток с целью избавления от вредных белков.

Сенильные клетки — это неработающие, состарившиеся клетки, которые могут вызывать воспаления и дисфункции, развивающиеся в ответ на болезни, травмы или раковые образования.

Эти клетки могут оставаться в организме, способствуя развитию многих заболеваний и признаков старения, таких как болезни сердца, слабоумие, остеопороз и заболевания легких. Было установлено, что удаление стареющих клеток у мышей уменьшает резистентность к инсулину, дисфункцию клеток и смягчает другие осложнения при почечной недостаточности и заболеваниях почек.

Сенолитики, как новая стратегия в сфере борьбы со старением, все еще не имеют достаточного количества исследований. Хотя предыдущие исследования на животных показали успешные результаты сенолитической терапии, прямых доказательств успеха в рецензируемых клинических испытаниях на людях до сих пор нет. Недавно клиника Майо обнародовала результаты раннего исследования на людях, направленного на подтверждение эффекта уменьшения количества стареющих клеток в организме, выявленного в ходе исследований на животных.

Предварительное исследование выявило пользу для пациентов с ДКД

В ходе исследования I фазы, проведенного группой исследователей клиники Майо, у девяти пациентов с хронической болезнью почек, связанной с диабетом (ХБП), была протестирована сенолитическая схема, состоящая из противоракового препарата дазатиниб (Sprycel) и растительного кверцетина. Пациенты принимали комбинацию лекарств в течение трех дней, после чего лечение было прекращено.

Несмотря на то, что препараты полностью выводились из организма в течение нескольких дней, их действие оказалось продолжительным. По словам авторов исследования, ключевые маркеры бремени стареющих клеток уменьшились как в жировой ткани, так и в коже, взятых при биопсии у пациентов через 11 дней после окончания лечения, как и ключевые циркулирующие факторы SASP по сравнению с уровнем до лечения. Эти результаты сохранялись во всех случаях, включая анализ количества сенесцентных клеток в крови, коже и жировой ткани.

Последствия потенциала сенолитической терапии

Снижение количества стареющих клеток в двух тканях человека дает надежду на расширение понимания сенолитиков и достоверность результатов исследований сенолитиков на животных, которые могут быть перенесены на человека. Иллюстрируя механизм действия, обнаруженный в предыдущих исследованиях, это исследование указывает на потенциал краткосрочного лечения дазатинибом и кверцетином для улучшения физического функционирования у пациентов с хронической болезнью почек, связанной с диабетом.

Сенолитические препараты могут обеспечить эффективное лечение целого ряда возрастных заболеваний — хронической болезни почек, рака и нейродегенеративных расстройств, — которые ложатся тяжелым бременем на систему здравоохранения. Современные знания позволяют предположить, что сенолитики могут отсрочить, предотвратить или вылечить болезнь Альцгеймера и Паркинсона, увеличивая продолжительность и улучшая качество последующей жизни.

Однако эта область все еще остается новой. Последнее исследование, являющееся одним из первых клинических испытаний, о котором уже сообщалось, подчеркивает предварительный характер его результатов. В нем приняли участие менее 150 человек, а знания о побочных эффектах и потенциальных долгосрочных последствиях для здоровья все еще растут и могут оказать дальнейшее влияние на развитие сенолитической терапии. Исследователи предостерегают от внедрения сенолитиков в практику до получения дополнительной информации из дополнительных клинических испытаний. Тем не менее, данное исследование представляет собой первое предварительное доказательство в многообещающей области сенолитической терапии, подтверждающее потенциальную пользу от ее применения для организма человека.

Zuzanna Walter · November 9, 2021

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Гипербарическая кислородная терапия (HBOT) в клинике Демарест

William D. Johnson · Январь 27, 2023

Клиника Demarest предлагает гипербарическую кислородную терапию (HBOT) для лечения различных заболеваний, включая отравление угарным газом, декомпрессионную болезнь и заживление ран. Это медицинская процедура, которая включает в себя дыхание чистым кислородом внутри камеры под давлением.

HBOT работает за счет увеличения количества кислорода в крови, что помогает улучшить способность организма бороться с инфекцией и способствовать заживлению ран. Как только вы оказываетесь в гипербарической камере, давление повышается до 1,3 атмосферы. Такое повышение давления приводит к растворению кислорода в плазме крови, что позволяет безопасно доставлять его к тканям, которые нуждаются в нем больше всего.

Одно из самых известных применений HBOT — лечение отравления угарным газом. Когда человек подвергается воздействию угарного газа, этот газ связывается с гемоглобином в крови, не позволяя гемоглобину доставлять кислород к тканям организма. ГБОТ может помочь вытеснить угарный газ из гемоглобина, обеспечивая безопасную транспортировку кислорода к тканям организма.

Еще одно распространенное применение HBOT — лечение декомпрессионной болезни, также известной как «загиб». Это состояние возникает, когда дайвер слишком быстро поднимается с глубины, в результате чего в крови образуются пузырьки азота. Эти пузырьки могут вызвать боль, паралич и даже смерть, если их не лечить. HBOT может помочь уменьшить размер пузырьков азота и увеличить количество кислорода в крови, что поможет улучшить симптомы декомпрессионной болезни. Поэтому HBOT в Demarest Clinic идеально подходит для дайверов, посещающих Пхукет (Таиланд), где много красивых мест для дайвинга, и которые могут столкнуться с негативными и потенциально смертельными последствиями, сопровождающими это стоящее хобби.

HBOT также используется для лечения различных нарушений заживления ран, таких как диабет, лучевая травма и травмы от раздавливания. Травмы от раздавливания возникают как физическая травма от длительного сдавливания туловища, конечности (конечностей) или других частей тела. HBOT улучшает приток крови к ране, что помогает доставить к ней больше кислорода и питательных веществ. Это может способствовать росту новых кровеносных сосудов, что улучшает процесс заживления.

Терапия HBOT обычно проводится в течение 60-90 минут, а курс лечения обычно состоит из 20-40 сеансов.

Если вы заинтересованы в безопасной гипербарической кислородной терапии в Таиланде, мы можем вам помочь. Чтобы записаться на прием в нашу клинику Demarest или поговорить со специалистом о преимуществах HBOT, пожалуйста, свяжитесь с нами.

William D. Johnson · January 27, 2023

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Подходит ли вам терапия стволовыми клетками?

Cleveland Clinic · Ноябрь 2, 2022

Немногие из нас знают, что это такое и как именно они работают. Но многие из нас слышали о целебных свойствах стволовых клеток, а также о спорах вокруг них. Стволовые клетки вызывают много споров и являются очень сложным инструментом — их обещания варьируются от исправления поврежденных коленей до регенерации отросших прядей.

Но что такое стволовые клетки? И к чему вся эта шумиха?

Директор Центра регенеративной медицины и хирургии Кливлендской клиники Эми Лайтнер, доктор медицины, рассказывает о различиях между типами стволовых клеток, о том, как их можно использовать и когда следует с осторожностью относиться к заявлениям, которые могут оказаться слишком хорошими, чтобы быть правдой.

Что такое стволовые клетки?

Когда большинство из нас думает о стволовых клетках, мы, вероятно, вспоминаем образ клонированной овечки Долли. Хотя это правда, что Долли родилась из стволовых клеток, ее место в истории науки — лишь одно из многих достижений в этой области.

На самом деле существует множество различных типов стволовых клеток, у каждой из которых свои обязанности и способности. Их объединяет способность к регенерации в новые клетки.

«Регенеративная медицина — это развивающаяся область, которая использует инновационные методы лечения для восстановления или лечения функций клеток, утраченных в результате старения, болезней или травм», — объясняет доктор Лайтнер. «Мы добиваемся этого, используя стволовые клетки в больших количествах, направленные на определенную область, которую организм использует для содействия заживлению».

Взрослые стволовые клетки

Взрослые стволовые клетки — это единственный тип стволовых клеток, который в настоящее время одобрен для медицинского использования в США Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA). Термин «взрослые стволовые клетки» немного запутан, потому что на самом деле они встречаются у младенцев, детей и взрослых. Эти клетки живут в самых разных тканях нашего тела — в костном мозге, мышцах, мозге, кишечнике и т. д.

Думайте о взрослых стволовых клетках как о маленькой армии клеток, которые могут регенерировать себя в новые клетки, чтобы поддерживать и восстанавливать ткани или мышцы, в которых они находятся. Проблема взрослых стволовых клеток заключается в том, что они не могут превращаться в различные типы клеток (например, стволовые клетки крови могут превращаться только в новые клетки крови, но не в клетки кожи или мозга).

Эмбриональные стволовые клетки

В отличие от стволовых клеток взрослых, эмбриональные стволовые клетки имеют гораздо больше возможностей. Собранные на стадии бластоцисты эмбриона (примерно через пять-шесть дней после оплодотворения эмбриона в лаборатории), эмбриональные стволовые клетки способны превратиться в любой тип клеток (их называют плюрипотентными клетками). По этим причинам эмбриональные стволовые клетки — это тот тип стволовых клеток, который вызывает наибольшие споры, связанные с этой темой.

Перинатальные стволовые клетки

Исследователи обнаружили стволовые клетки в амниотической жидкости, а также в пуповинной крови. Эти стволовые клетки обладают способностью превращаться в специализированные клетки. Амниотическая жидкость заполняет мешок, который окружает и защищает развивающийся плод в матке. Исследователи выявили стволовые клетки в образцах амниотической жидкости, взятых у беременных женщин для тестирования или лечения — эта процедура называется амниоцентез.

Что такое терапия стволовыми клетками и что она помогает лечить?

Терапия стволовыми клетками существует с 1970-х годов, когда впервые клетки костного мозга взрослого человека были использованы для лечения заболеваний крови. Трансплантация костного мозга позволяет реципиенту, чьи клетки костного мозга были повреждены в результате химиотерапии или болезни, получить здоровые стволовые клетки костного мозга от донора.

«Эти стволовые клетки способны созревать в кровеносной системе в различные иммунные клетки, которые распознают различные виды рака крови и борются с ними. Кроме того, они обладают способностью к самовосстановлению», — говорит Бетти Гамильтон, доктор медицины, сотрудник отделения гематологии и медицинской онкологии Кливлендской клиники.

Трансплантация костного мозга в настоящее время используется для лечения таких заболеваний, как:

Лимфома;
лейкемия;
Множественная миелома;
Нейробластома.
Терапия стволовыми клетками завтрашнего дня

Д-р Гамильтон и д-р Лайтнер согласны с тем, что мы только начинаем изучать возможности терапии стволовыми клетками. В последние годы, во время разгара пандемии COVID-19, проводилось множество клинических испытаний, чтобы выяснить, можно ли использовать стволовые клетки для лечения поврежденных легких у людей, серьезно пострадавших от этого заболевания.

Я думаю, что «потенциал» — это идеальное слово для описания стволовых клеток», — говорит доктор Гамильтон. «Мы знаем, что они обладают такими противовоспалительными и регенеративными свойствами, что могут значительно улучшить состояние человека, страдающего от определенного заболевания. Существует так много заболеваний, при которых происходит воспаление, и что-то нужно восстановить, поэтому любая помощь иммунной системе дает большой потенциал».

Ученые также исследуют возможность превращения взрослых стволовых клеток в плюрипотентные, что позволит им превращаться в любой тип клеток без использования эмбриональных стволовых клеток.

Cleveland Clinic · November 2, 2022

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Что вызывает мышечную боль, похожую на фибромиалгию при Ковиде?

Dr. Ayşegül Çoruhlu · Июль 20, 2022

Распространенная боль в мышцах — распространенное сегодня заболевание. Несмотря на то, что в лечении предстоит пройти долгий путь, полного решения проблемы пока не существует. Цель этой статьи — рассмотреть биохимический механизм фибромиалгии и объяснить ее сходство с распространенной мышечной болью у ковидов. Поняв механизм, я объясню, что мы можем сделать, чтобы прекратить эти боли, и приведу их длинный список.

Фибромиалгия протекает с жалобами на распространенную мышечную боль, снижение болевого порога в мышцах, напряжение в мышцах, скованность в мышцах. Могут быть и сопутствующие жалобы: утомляемость, слабость, депрессия, проблемы со сном и кишечником. Для того чтобы объяснить причину фибромиалгической боли, я опишу несколько механизмов.

Первый механизм, который я рассмотрю, — это механизм дефицита серотонина. Давайте рассмотрим, как влияет на боль снижение уровня серотонина, которому отводится определенное место в лечении при уменьшении симптомов фибромиалгии.

Серотонин и триптофан

Его обычно определяют как гормон счастья. Баланс настроения необходим для сна и нормальной работы кишечника. Первое, что нам нужно знать: для производства серотонина нам необходима аминокислота под названием триптофан. Мы получаем триптофан с пищей. Судьба триптофана, поступающего с пищей, — повышать уровень серотонина в организме. Повышенный серотонин будет работать как расслабленные мышцы, хороший сон, работающий кишечник. Однако для того, чтобы получить триптофан из пищи, он должен всасываться из кишечника. Здесь у него есть конкурент, который блокирует всасывание триптофана, — фруктоза. При увеличении количества фруктозы в кишечнике всасывание триптофана, а значит, и количество серотонина снижается.

В современном рационе кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, HFCS, в изобилии используется в обработанных продуктах. Количество фруктозы в кишечнике увеличивается, особенно при употреблении мучных и сахаристых готовых продуктов. Биохимически эта фруктоза негативно взаимодействует с триптофаном, предшественником серотонина. Особенно при недостатке хороших бактерий в кишечнике это взаимодействие усиливается, в результате чего количество триптофана, попадающего в кровь, уменьшается. Таким образом, когда мы едим сладкий хлеб, чтобы чувствовать себя хорошо, мы чувствуем себя хуже из-за потери триптофана и снижения уровня серотонина.

Предположим, что триптофан не конкурирует с фруктозой, и скажем, что мы не едим обработанные продукты. На этот раз мы должны посмотреть на судьбу триптофана в печени.

Прежде чем триптофан станет серотонином, он должен превратиться в промежуточный продукт под названием 5HTP. Триптофан может попасть в мозг только в этой форме, чтобы стать серотонином. 5HTP превращается в серотонин первым, и мы чувствуем себя расслабленно и хорошо. Поскольку мелатонин также образуется из серотонина, мы можем обеспечить себе хороший сон. Однако это идеальный сценарий. При фибромиалгии в игру вступает другой сценарий: синдром кражи серотонина.

Другой путь, по которому триптофан будет двигаться вне серотонинового пути, нежелателен, но в некоторых ситуациях серотонин оказывается на этом пути, поэтому мы называем его «путь кражи серотонина»; его медицинское название — кинурениновый путь.

Если триптофан отклоняется от серотонинового пути, количество серотонина и связанного с ним мелатонина уменьшается. Этот нежелательный путь обеспечивается двумя ферментами в печени. Эти два фермента, которые в некотором роде разрушают триптофан, активируются при стрессе. Высокий уровень кортизола уменьшает количество триптофана и, соответственно, серотонина. Одно из объяснений того, что при стрессе у нас снижается настроение, заключается в активации этого пути. Воспалительные цитокины, помимо кортизола, активируют этот путь. (Эти цитокины являются причиной мышечной боли при ковидле, о чем я расскажу ниже). Если в организме есть воспаление, например воспалительные заболевания кишечника, повышенное количество цитокинов активирует этот фермент в печени. В результате производство серотонина снижается. Еще один момент: активность этих ферментов, которые направляют триптофан на плохой путь (кинурениновый путь), повышается при наличии эстрогена.

Итак, мы узнали следующее:

При фибромиалгии может быть низкий уровень серотонина;
Серотонин является триптофаном и поступает с пищей;
Фруктоза в кишечнике, особенно фруктоза, содержащаяся в обработанных мучных продуктах с сахаром в виде HFCS, снижает всасывание триптофана и конкурирует с ним;
Триптофан обычно превращается в 5HTP, а затем в серотонин. Серотонин также преобразуется в мелатонин. Это тот путь, который нам нужен;
Синдром кражи серотонина: серотонин крадется таким образом; триптофан идет по пути кинуренина, а не серотонина. Серотонин в организме снижается;
Этот путь увеличивает стресс (кортизол), воспаление (цитокины) и эстроген.
Молочная кислота

Теперь мы должны рассмотреть недостаток кислорода как еще одну причину фибромиалгии.

Объяснение этому следующее: Недостаток кислорода в мышцах очень важен, потому что боль при фибромиалгии также связана с неспособностью вырабатывать достаточное количество энергии в мышцах. Недостаток кислорода в организме переводит производство насыщенной кислородом энергии для мышц на анаэробный путь. Остатком анаэробного пути является молочная кислота. При фибромиалгии молочная кислота накапливается в мышцах. Из-за молочной кислоты возникают усталость, слабость и боль, которую мы называем «мясной резней». Мы не можем довольствоваться тем, что ассоциируем кислород только с дыханием. Кислород также уменьшается при анемии. Распространенность анемии у женщин усиливает эти жалобы, поскольку из-за анемии кровь переносит меньше кислорода. Поскольку в этом параграфе говорится о важности транспортировки кислорода к тканям при фибромиалгии, мы объясняем, что физические упражнения полезны при фибромиалгической боли; упражнения повышают перфузию тканей.

Перейдем к тому, что можно сделать для лечения фибромиалгии:

Избегайте готовых продуктов, содержащих фруктозу;
Увеличение количества продуктов, содержащих триптофан;
Достаточное количество желудочной кислоты, чтобы белки, которые являются источником триптофана, хорошо переваривались в желудке;
Уменьшение количества стрессов, чтобы триптофан не расходовался;
Уменьшение воспаления, чтобы триптофан не был украден: Первое, что нужно сделать, — это поддержать здоровье кишечника. (безглютеновые продукты, пробиотики, колострум, пищеварительные ферменты, добавки с желудочной кислотой, цинк);
Обеспечить адекватное поступление кислорода в мышцы: физические упражнения, массаж, йога, дыхательная гимнастика, коррекция анемии;
Получение магниевой поддержки. Магний способствует как расслаблению мышц, так и выработке энергии в них;
Выходить на солнце: Инфракрасное излучение, содержащееся в солнечных лучах, способствует расслаблению мышц. Кроме того, солнечные ванны увеличивают содержание оксида азота в венах и расслабляют их, благодаря чему в организме циркулирует больше кислорода;
Перейдите на диету, в которой снижено количество углеводов, но увеличено количество жиров и овощей;
Для поддержки сжигания жира, чтобы уменьшить количество молочной кислоты, образующейся в результате бескислородного сжигания глюкозы в мышцах, принимайте добавку с l-карнитином;

Получение поддержки 5HTP.
Ковид и мышечные боли

Если перейти к теме мышечных болей при приеме Ковида, то возникает ситуация, схожая с синдромом кражи серотонина, который я описал выше. Согласно результатам исследования, у ковид-позитивных пациентов увеличивается путь кинуренина. Другими словами, этот путь активируется вместо серотонина. Я уже писал, что два фермента в печени, обеспечивающие этот путь, активируются цитокинами. Повышение уровня интерлейкинов (особенно IL6) и интерферона при Ковиде стимулирует эти ферменты. Триптофан идет именно этим путем, а не путем серотонина. Дефицит серотонина проявляется в виде мышечной усталости, боли и депрессивного настроения.

В этой статье, хотя я и написал тему под названием «Фибромиалгия», то же самое содержание присутствовало бы, даже если бы название было «Депрессия». Поэтому те, кто чувствует депрессию, хроническую усталость, слабость, недомогание, проблемы со сном, могут читать эту статью так же, как и те, кто чувствует мышечную боль. Решения также схожи.

В завершение статьи приведем список продуктов, содержащих триптофан:

Мясо: печень, грудка индейки, куриная грудка;
Яйца;
Рыба: сардины, скумбрия, лосось;
Фрукты: банан, ананас, авокадо;
Орехи: арахис, кешью, миндаль, грецкие орехи;
Козье-овечье молоко, соевые бобы;
Овощные: фасоль, нут, коричневый рис, шпинат, горох;
Семена: тыквенные семечки, кунжут, пажитник, льняное семя, подсолнечник;
Шоколад, какао.

Я желаю вам года, полного молодости.

Dr. Ayşegül Çoruhlu · July 20, 2022

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Пять мер для предотвращения старения

Dr. Ayşegül Çoruhlu · Апрель 6, 2022

Вступая в новый год, мы обещаем себе стремиться быть здоровее. В этой статье я дам вам несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровье с помощью небольших изменений в привычках, которые вы сможете внести в 2022 году. Я дам вам советы о том, как сохранить свой биологический возраст моложе календарного.

Для начала давайте выясним, что заставляет нас быстро стареть. А затем дадим рекомендации по устранению этих негативных факторов. Каковы клеточные причины быстрого старения?

Клеточный дефицит кислорода

Кислород должен поступать в каждую клетку в достаточном количестве, и клетка должна уметь правильно использовать этот кислород. Какие могут быть причины, по которым кислород не поступает в клетку в достаточном количестве?

Курение
При вдыхании сигарет, помимо негативного влияния вредных химических веществ на здоровье, нас больше всего беспокоит недостаток кислорода, вызванный сигаретами. Вдыхая сигаретный дым, вместо того чтобы получать кислород с каждым вдохом, мы уменьшаем количество кислорода, поступающего к клеткам. В результате возникает гипоксия, то есть недостаток кислорода, а не только в легких. Курение ассоциируется у вас только с раком легких или болезнями сердца, но картина гораздо шире. Меньшее количество кислорода в дыхании уменьшает количество кислорода в микроциркуляции по всему телу. Если посмотреть на аппарат для термографии, который показывает кровоток и насыщение кислородом вен рук, то видно, что циркулирующий кислород в венах на руках уменьшается даже при одном вдохе. Это относится ко всему телу. То же самое происходит и с кожей. Вся кожа людей, бросивших курить, меняется примерно за 90 дней: серо-желтая, матовая, с крупными порами; розово-белая, происходит переход к блестящей коже с мелкими порами. Ваши родственники с удивлением заметят эти изменения. Многие из них задаются вопросом «что вы сделали со своей кожей». Конечно, отказ от курения положительно сказывается на здоровье во всех отношениях, но я написал это в надежде, что знание о том, что ваша внешность быстро омолодится, окажется эффективным для принятия вами решения бросить курить в 2022 году. Ведь в основном мы судим об омоложении по тому, как мы выглядим. Когда вы смотритесь в зеркало, вы не видите состояние своих легких, но взгляд на свое лицо и осознание того, что вы выглядите моложе, очень мотивирует. Конечно, отказ от курения положительно сказывается на здоровье во всех отношениях, но я написал это в надежде, что осознание того, что ваша внешность быстро омолодится, будет способствовать принятию вами решения бросить курить в 2022 году. Ведь в основном мы судим об омоложении по тому, как мы выглядим. Когда вы смотритесь в зеркало, вы не видите состояние своих легких, но взгляд на свое лицо и осознание того, что вы выглядите моложе, очень мотивирует. Конечно, отказ от курения положительно сказывается на здоровье во всех отношениях, но я написал это в надежде, что осознание того, что ваша внешность быстро омолодится, будет способствовать принятию вами решения бросить курить в 2022 году. Ведь в основном мы судим об омоложении по тому, как мы выглядим. Когда вы смотритесь в зеркало, вы не видите, в каком состоянии находятся ваши легкие, но взгляд на свое лицо и осознание того, что вы выглядите моложе, очень мотивирует.

Проблемы с дыханием

Прежде всего, мы должны включить в этот список апноэ во сне. Это гораздо более распространенная проблема, чем вы думаете. Если вы заметили, что ваш супруг время от времени перестает дышать по ночам, советую вам отвести его в лабораторию сна. По скорости старения апноэ сна конкурирует с сигаретами и даже превосходит их. Во время апноэ уровень кислорода в крови может упасть до 80, когда дыхание останавливается, вместо нормального уровня 96 и выше. Это настоящий момент удушья для организма. Не стоит возражать и начинать носить устройства, используемые для лечения апноэ.

Если в носу есть отклонения от нормы, проблемы с дыханием сохранятся. Необходимо пройти курс лечения. У аллергиков может быть заложенность носа. Если вы не можете определить, на какие вещества у вас аллергия, вы можете поддержать себя, уменьшив количество молочных продуктов. Вы можете спать, надев на нос носовые полоски.

Поверхностное и частое дыхание также может возникать в ситуациях, похожих на панические атаки. Обратите внимание на то, задерживаете ли вы дыхание в течение дня. Если да, постарайтесь сохранять спокойствие и делать глубокие вдохи.

Храп также затрудняет дыхание. Если он лечится хирургическим путем, исправьте его. Большинство заболеваний, связанных с апноэ и храпом, чаще встречаются у людей с избыточным весом. Снижение веса до здорового также должно стать одной из ваших целей в этом году.

Здоровый вес

Здоровый вес — это не та ситуация, которую можно определить только на весах, как вы думаете. Дело в том, где откладывается нежелательный жир. Хотя ваш вес кажется нормальным, если у вас есть висцеральный жир, вы находитесь не в идеальных условиях. Чтобы понять, есть ли у вас висцеральный жир, нужно проверить смазку в области талии и живота. Окружность талии 88 см и выше у женщин и 102 см и выше у мужчин указывает на то, что у вас есть висцеральный жир. В этом году ваша цель — стать ниже этих сантиметров хотя бы на 20 %. Для этого первое, что вы сделаете, — отложите ужин и облегчите его содержание. Да, в этом году мы не взвешиваемся, а измеряем рулеткой.

Вред от сахара

Говорят, что сахар — это сладкий яд. Но если говорить о каком сахаре, то речь, конечно же, идет о сахаре, содержащемся в переработанном белом сахаре, мучных изделиях, готовых десертах и растворимых напитках. Эти продукты мы сокращенно называем простыми углеводами. Чем больше простых углеводов мы едим, тем быстрее стареем. Если вы спросите, почему, то эти продукты обладают высокой способностью расщеплять белки нашего организма. Происходит нездоровое взаимодействие между определенными белками в нашей коже, суставах, мозге, словом, во всем нашем организме, и сахаром, который поступает из этих продуктов. Это химическое событие, медицинское название которого — гликирование, уже не вернуть. Другими словами, каждый раз, когда вы едите эти продукты, вы будете наблюдать необратимое повреждение белков. Образуются остатки, называемые AGE, которые быстро старят вас. Аббревиатура AGE, как и ее название, является причиной старения. Даже морщинки на вашей коже — это проекция этого состояния.

Продукты, которые вызывают AGE, и продукты, которые делают ваш висцеральный жир и утолщают вашу талию, находятся в одной группе. Поэтому в этом году мы должны добавить в свой рацион отложенный ужин и исключить обработанные углеводы. Даже это поможет сохранить молодость.

Подвижная жизнь

Важность физических упражнений неоднократно подчеркивалась. Но моя цель — побудить вас быть немного активнее. Не обязательно ходить в спортзал, просто добавьте в свою жизнь прогулки на свежем воздухе.

Настройте свои циркадные внутренние часы

Несоответствие между циркадными внутренними и внешними часами — вот тема, которая старит вас быстрее всего. Циркадные внутренние часы настроены на солнце. Просыпаться вместе с солнцем и избегать яркого света электроники после захода солнца — это самая простая настройка внутренних часов, которую вы можете сделать. Возможно, в 2022 году вы сможете поставить перед собой цель сократить длительное пребывание на экранах электроники, которое мы упустили в прошлые пандемические годы. Достаточно смотреть только днем и не смотреть в ночные часы, когда солнца обычно нет. Помните, что наши естественные циркадные 24-часовые внутренние часы полностью записаны в наших генах и подстраиваются под солнце. Даже если вы не сразу заметите негативные последствия для своего здоровья, когда станете упрямиться, будьте уверены, что такая ситуация очень быстро вас состарит. В этом году старайтесь начинать день с прикосновения к солнечному свету.

Сон

Самый важный день циркадной настройки внутренних часов должен начинаться с солнца, а заканчиваться достаточной темнотой. Чтобы не нарушить выработку гормона мелатонина, которая начинается в 21 час, мы не должны смотреть на электронику, особенно в эти часы. Необходимо заменить яркий свет в доме на лампы, излучающие желто-красный свет. Они также не должны быть блестящими. В 23 часа нужно ложиться спать в полностью темной комнате. Они необходимы для выработки полезного мелатонина. Если есть свет, то нет мелатонина. А без мелатонина нет здоровья. Мелатонин — это не только сон. Мелатонин является антиоксидантом. Мелатонин противостоит раку. Мелатонин уменьшает слабоумие. Мелатонин уменьшает воспаление. Лучший источник мелатонина — это наша собственная выработка мелатонина. Первое условие для этого — спать в темной комнате после 21 часа с небольшим количеством света и в 23 часа.

Борьба со стрессом

Каждый может найти свой способ в этом отношении. Йога, медитация, дыхательные упражнения, пребывание на природе, домашние животные, хобби и т. д. Вы можете применять все, что помогает вам чувствовать себя хорошо. Вы должны знать, что гормоны стресса, которые мы вырабатываем в любой стрессовой ситуации, нарушают процессы заживления, регенерации и омоложения.

К вышеперечисленному списку можно добавить еще много всего, чтобы омолодиться в 2022 году. Но даже такое количество даст вам клеточную жизнь. Если 2022 год длится 12 месяцев, возможно, вы состаритесь за 11 месяцев, возможно, за 10 месяцев, возможно, за 8 месяцев. Вам не нужно стареть 365 дней на клеточном уровне только потому, что в году 365 дней. Уделив немного внимания, вы можете сэкономить кучу дней и привести свои клетки в состояние, когда они еще не пережили эти дни.

Я желаю вам года, полного молодости.

Dr. Ayşegül Çoruhlu · April 6, 2022

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Потенциал кислородной терапии для устранения биологических маркеров старения ]

Zuzanna Walter · Ноябрь 11, 2021

Гипербарическая кислородная терапия (ГБОТ) может стать эффективным методом замедления или даже обращения вспять клеточной дегенерации.

Процесс биологического старения на клеточном уровне характеризуется прогрессирующей потерей физиологических возможностей, приводящей к ухудшению функционирования и восприимчивости к заболеваниям, и имеет два ключевых отличительных элемента: укорочение длины теломер (TL) и клеточный сенисценс.

Продолжаются исследования различных терапевтических методов, направленных на обращение вспять или замедление этого процесса, и в то же время многообещающим является новый метод лечения — специализированная форма кислородной терапии, способная обратить вспять вышеупомянутые биологические маркеры старения.

В новом небольшом исследовании, опубликованном в Journal of Aging, ученые представили потенциально прорывные результаты. Согласно полученным результатам, гипербарическая кислородная терапия (ГБОТ) может быть эффективным методом задержки или даже обращения вспять клеточной дегенерации, поскольку она удлиняет теломеры и снижает уровень сенесцентных клеток, потенциально помогая предотвратить возрастные заболевания, такие как рак, диабет и деменция.

Влияние ГБОТ на маркеры старения

Гипербарическая кислородная терапия использовалась в прошлом для лечения самых разных заболеваний, включая отравление угарным газом и декомпрессионную болезнь. Она оказалась полезной для аквалангистов и астронавтов, которые сталкиваются с неблагоприятными условиями окружающей среды, такими как экстремальное давление в глубинах океана или космоса. Группа исследователей проверила, можно ли распространить его действие на процесс биологического старения на клеточном уровне.

В последнем исследовании, проведенном под руководством доктора Шай Эфрати и его коллег из Тель-Авивского университета и Медицинского центра Шамир, приняли участие 30 здоровых взрослых старше 65 лет, которые прошли курс лечения гипербарической кислородной терапией. Цель команды заключалась в том, чтобы определить, влияет ли гипербарическая кислородная терапия на концентрацию TL и сенесцентных клеток в нормальной, непатологической популяции стареющих взрослых.

Исследуемая когорта получала специализированную кислородную терапию пять дней в неделю в течение трех месяцев. В рамках лечения участники проводили 90 минут в компрессионной камере, дыша 100 % кислородом через маску, делая 5-минутные перерывы для дыхания обычным воздухом.

Кислородная терапия, используемая в данном исследовании, отличается от той, что применяется в клиниках. Каждые 20 минут участники снимали кислородные маски, что приводило к быстрому снижению нормального уровня кислорода — резкое изменение, которое организм интерпретировал как внезапную нехватку кислорода, что привело к цепной реакции.

Удлинение теломер и уменьшение количества стареющих клеток

В своих выводах исследователи сообщили, что специализированная кислородная терапия улучшила два ключевых маркера биологического старения. После лечения HBOT у участников значительно удлинились теломеры, а также значительно уменьшилось количество сенесцентных клеток, что говорит о возможности обращения старения вспять.

«Впервые на примере человека мы видим, что не только замедляем процесс увядания, но и наоборот — можем обратить его вспять», — сказал доктор Эфрати в интервью Insider. «Мы видим удлинение [теломер] более чем на 20 %, что считалось невозможным у людей».

Следующие шаги

В своих предыдущих работах доктор Эфрати тестировал гипербарическую кислородную терапию для лечения когнитивных проблем и травматических повреждений мозга. Хотя многие скептически относились и продолжают относиться к этим экспериментальным методам лечения, последние результаты показывают большие перспективы в области регенеративной медицины как первое доказательство того, что теломеры человека могут быть удлинены в ходе клинического лечения. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы лучше понять значение этих результатов для хронических заболеваний и долголетия, а также потенциальные побочные эффекты терапии.

«Нам нужно увидеть долгосрочные эффекты и понять, сможем ли мы подобрать лечение для отдельных людей, чтобы оптимизировать протокол», — сказал доктор Эфрати, надеясь изучить лечение в более широкой популяции, включающей людей, которые находятся в группе риска или на ранних стадиях этих заболеваний.

Последние результаты исследования являются потенциальным прорывом в области антивозрастных исследований и приближают к общей цели — лечить процесс старения как предотвратимое заболевание. Однако эта терапия является экспериментальной, дорогостоящей и трудоемкой; вряд ли она скоро станет общедоступной, поскольку требует чрезвычайно специализированного оборудования, ресурсов и значительных временных затрат. Несмотря на многообещающие перспективы, HBOT не станет волшебным решением, отменяющим такие важные факторы, как диета, физические упражнения и образ жизни, которые неизменно играют роль в биологическом старении.

Zuzanna Walter · Ноябрь 11, 2021

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Мифы о здоровом старении: физическая деградация и ухудшение здоровья неизбежны

Zuzanna Walter · Ноябрь 9, 2021

По данным Всемирной организации здравоохранения, ожидается, что к 2050 году доля населения Земли старше 60 лет удвоится с 11 % до 22 %.

В условиях растущего старения населения медицинским работникам важно бороться с многочисленными медицинскими мифами, связанными с процессом биологического старения, которые могут негативно повлиять на продолжительность жизни и самочувствие пациентов.

Миф: физическое ухудшение неизбежно

Один из таких мифов гласит, что физическое ухудшение с возрастом неизбежно. Хотя с возрастом организм естественным образом испытывает определенную степень физического износа, это не обязательно должно приводить к полному ухудшению здоровья, а сам процесс можно замедлить.

Как объясняет ВОЗ, «увеличение физической активности и улучшение рациона питания могут эффективно решить многие проблемы, часто ассоциирующиеся со старостью». В том числе снижение силы, увеличение количества жира в организме, гипертония и снижение плотности костной ткани — эти осложнения старения не предопределены заранее и могут быть смягчены, чтобы способствовать здоровому старению.

Важность позитивных ожиданий и мировоззрения

Предыдущие исследования показали, что ожидание ухудшения физического состояния повышает вероятность его наступления. В ходе исследования 148 пожилых людей были опрошены об их ожиданиях относительно старения и здоровья, и выяснилось, что ожидания играют важную роль в принятии физически активного образа жизни.

Пожилые люди, которые ожидали, что у них будет меньше возрастных осложнений со здоровьем, по сообщениям, занимались более активной физической деятельностью и считали, что у них более высокий уровень физической работоспособности. В конечном итоге результаты исследования показали, что более позитивный взгляд на вещи влияет на состояние здоровья, в частности на физическую функцию.

Уровень физической активности оказался важным предиктором здоровья пожилых людей; управление ожиданиями, связанными со старением, может помочь пациентам улучшить выбор образа жизни, что будет способствовать сохранению физического здоровья, физической формы и функциональности в последующей жизни.

Кроме того, еще одно исследование показало, что пожилые люди с низкими ожиданиями относительно старения не считают важным обращаться за медицинской помощью, что повышает риск неблагоприятных исходов. С другой стороны, в исследованиях также сообщалось, что люди с позитивным самовосприятием процесса старения живут в среднем на 7,5 лет дольше, чем люди с более негативным восприятием, что подчеркивает важность мировоззрения.

Разработка стратегических мер по улучшению образа жизни

Как показывают результаты вышеупомянутых исследований, существует необходимость в разработке вмешательств, направленных на повышение уровня физической активности у пожилых пациентов, которые были бы направлены как на ожидания и перспективы, связанные со старением, так и на физические упражнения. Понимание того, как ожидания пациентов связаны с их поведением в отношении здоровья, может помочь разработать соответствующие вмешательства, предназначенные, в частности, для этой демографической группы. Кроме того, повышение осведомленности о важности ожиданий, связанных со старением, у пожилых пациентов может помочь медицинским работникам проводить скрининг и выявлять людей, подверженных риску депрессии или нежеланию вести здоровый образ жизни.

Хотя многие пациенты, независимо от возраста, считают, что неизбежность физического ухудшения и функциональных нарушений остается мифом. С помощью стратегических мер по коррекции образа жизни, включая адекватную физическую активность, здоровое питание и позитивный взгляд на процесс старения, пожилые люди могут замедлить естественное ухудшение состояния организма и обеспечить оптимальное функционирование по мере старения.

Zuzanna Walter · November 9, 2021

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Учёные восстанавливают поврежденный спинной мозг собственными стволовыми клетками пациента

ScienceDaily · Февраль 22, 2021

Внутривенное введение стволовых клеток костного мозга (МСК) пациентам с травмами спинного мозга привело к значительному улучшению двигательных функций, сообщают исследователи из Йельского университета и Японии 18 февраля в журнале Journal of Clinical Neurology and Neurosurgery.

Более чем у половины пациентов значительное улучшение основных функций — таких как способность ходить или пользоваться руками — наблюдалось в течение нескольких недель после введения стволовых клеток, сообщают исследователи. Не было отмечено никаких существенных побочных эффектов.

За несколько недель до имплантации стволовых клеток пациенты получили непроникающие повреждения спинного мозга, во многих случаях в результате падения или незначительной травмы. Их симптомы включали потерю двигательных функций и координации, потерю чувствительности, а также дисфункцию кишечника и мочевого пузыря. Стволовые клетки были получены из костного мозга самих пациентов с помощью протокола культивирования, который занял несколько недель в специализированном центре обработки клеток. В этой серии клетки вводились внутривенно, причем каждый пациент служил собственным контролем. Результаты не были ослеплены, и не было плацебо-контроля.

Ученые Йельского университета Джеффри Д. Коксис, профессор неврологии и нейронаук, и Стивен Г. Ваксман, профессор неврологии, нейронаук и фармакологии, были старшими авторами исследования, которое проводилось совместно с учеными из Медицинского университета Саппоро в Японии. Ключевые исследователи из Саппоро, Осаму Хонмоу и Масанори Сасаки, занимают должности адъюнкт-профессоров в области неврологии в Йеле.
Коцис и Ваксман подчеркивают, что для подтверждения результатов этого предварительного, неслепого исследования потребуются дополнительные исследования. Они также подчеркивают, что на это могут уйти годы. Несмотря на трудности, они сохраняют оптимизм.

«Подобные результаты применения стволовых клеток у пациентов с инсультом повышают нашу уверенность в том, что этот подход может быть полезен в клинических условиях», — отметил Коцис. «Это клиническое исследование является кульминацией обширной доклинической лабораторной работы с использованием МСК, проводившейся коллегами из Йеля и Саппоро в течение многих лет».

«Идея о том, что мы сможем восстановить функции после травмы головного и спинного мозга с помощью собственных стволовых клеток пациента, интриговала нас на протяжении многих лет», — сказал Ваксман. «Теперь у нас есть намек на то, что это возможно».

Йельский университет. (2021, 22 февраля). Ученые восстанавливают поврежденный спинной мозг с помощью собственных стволовых клеток пациентов. ScienceDaily. Retrieved May 16, 2021 from www.sciencedaily.com/releases/2021/02/210222124524.htm.

ScienceDaily · February 22, 2021

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Новый терапевтический подход к борьбе с лейкемией

ScienceDaily · Октябрь 23, 2020

Лейкемия часто возникает из так называемых лейкозных стволовых клеток, которые находятся в способствующей развитию опухоли и защищающей нише в костном мозге. Ученые из Института биохимии Макса Планка в Мартинсриде, Германия, нашли новый способ сделать эти клетки уязвимыми, целенаправленно вытесняя их из их ниш.

Поскольку клетки крови имеют ограниченный срок жизни, теряются во время кровотечения или расходуются во время инфекций, их необходимо постоянно заменять. Это снабжение обеспечивается так называемыми гемопоэтическими стволовыми клетками в костном мозге. Эти клетки могут развиться в клетки крови любого типа.

При хроническом миелолейкозе гемопоэтические стволовые клетки подвергаются генетической мутации в результате рекомбинации хромосом 9 и 22. В результате сливаются строительные блоки генов, которые в противном случае не контактировали бы друг с другом. Неправильно собранная хромосома называется Филадельфийской хромосомой и содержит в себе руководство по построению так называемого онкогена BCR-ABL. Это заставляет лейкозные стволовые клетки вести себя эгоистично и делиться за счет здоровых стволовых клеток крови.

Без Киндлина-3 нет лейкемии

Лейкозная стволовая клетка создает среду, называемую злокачественной нишей, которая обеспечивает ее выживание и пролиферацию. Чтобы оставаться в этой нише, способствующей развитию опухоли, лейкозные стволовые клетки используют так называемые интегрины, чтобы прикрепиться к каркасу из внеклеточных белков, так называемому внеклеточному матриксу, и к соседним клеткам. В лейкемических стволовых клетках активность и функция интегринов обеспечивается внутриклеточным белком Киндлин.

Питер Кренн, первый автор исследования, объясняет: «Изоформа Киндлин-3 используется только клетками крови. Если у мышей есть лейкемические стволовые клетки, в которых отсутствует Киндлин-3, у них не развивается лейкемия. Без Киндлина-3 и активных интегринов Лейкозные стволовые клетки не могут прикрепиться к своей нише и высвобождаются из костного мозга в кровь. Поскольку они не могут попасть и в другое место, они остаются в крови. Там лейкозным стволовым клеткам не хватает срочно необходимой поддержки, которую они обычно получают. из ниши и умри».

Новый терапевтический подход: Киндлин-3 и CTLA-4

Новое открытие о том, что лейкозные стволовые клетки экспрессируют на своей поверхности белок под названием CTLA-4, который отсутствует в здоровых стволовых клетках крови, позволило исследователям отличить лейкозные стволовые клетки крови от здоровых стволовых клеток крови. Ученые использовали рецептор CTLA-4 в качестве шаттла для доставки соединения, разрушающего Киндлин-3, в лейкозные стволовые клетки. Питер Кренн объясняет: «CTLA-4 лишь кратковременно присутствует на поверхности клетки, а затем быстро возвращается обратно в клетку, а затем снова на клеточную поверхность. Это позволило нам ввести в клетку разлагающую Киндлин-3 миРНК путем связывания Лейкозная стволовая клетка без Киндлина-3 вымывается из костного мозга, и лейкемия теряет свое происхождение и исчерпает запасы топлива».

Питер Кренн резюмирует: «В нашем текущем исследовании мы разработали новый терапевтический подход к лечению хронического миелолейкоза у мышей. Однако принцип терапии универсален. Ингибирование выработки Киндлина-3 и последующая потеря функции интегрина предотвращают рак. Я предполагаю, что этот метод также предотвратит заселение раковых клеток других типов лейкемии и, таким образом, эти заболевания станут гораздо более поддающимися лечению».

Макс-Планк-Гезельшафт. (2020, 23 октября). Новый терапевтический подход против лейкемии. ScienceDaily. Получено 16 ноября 2020 г. с сайта www.sciencedaily.com/releases/2020/10/201023123122.htm.

ScienceDaily · October 23, 2020

НОВОСТИ

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Метформин и его роль в борьбе со старением William D. Johnson

Метформин и гибкий метаболизм

Инфузии аллогенных человеческих мезенхимальных стволовых клеток для лечения старческой хрупкости

Взгляд на сенолитические методы лечения долголетия

Гипербарическая кислородная терапия (HBOT) в клинике Демарест

Подходит ли вам терапия стволовыми клетками?

Что вызывает мышечную боль, похожую на фибромиалгию при Ковиде?

Пять мер для предотвращения старения

Потенциал кислородной терапии в обращении вспять маркеров биологического старения

Мифы о здоровом старении: физическая деградация и ухудшение здоровья неизбежны

NAD+ может восстановить возрастную деградацию мышц, показало исследование

Ученые восстанавливают поврежденный спинной мозг с помощью собственных стволовых клеток пациентов

Обращение вспять возрастной и вызванной глаукомой потери зрения

Новый терапевтический подход к борьбе с лейкемией

Подписывайтесь

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Метформин и его роль в борьбе со старением

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Метформин и метаболическая гибкость

Метформин, самый распространенный препарат, назначаемый при диабете II типа, творит чудеса, замедляя старение.

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Инфузии аллогенных человеческих мезенхимальных стволовых клеток для лечения старческой хрупкости

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Взгляд на сенолитические методы лечения для долголетия

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Гипербарическая кислородная терапия (HBOT) в клинике Демарест

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Подходит ли вам терапия стволовыми клетками?

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Что вызывает мышечную боль, похожую на фибромиалгию при Ковиде?

Серотонин и триптофан

Получение поддержки 5HTP.Ковид и мышечные боли

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Пять мер для предотвращения старения

Клеточный дефицит кислорода

Проблемы с дыханием

Здоровый вес

Вред от сахара

Подвижная жизнь

Борьба со стрессом

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Потенциал кислородной терапии для устранения биологических маркеров старения ]

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Мифы о здоровом старении: физическая деградация и ухудшение здоровья неизбежны

IV Drip

NAD+ в сочетании с индивидуальными сенолитиками

Проприетарный протокол для НИКОТИНАМИДА АДЕНИН ДИНУКЛЕОТИДА, ВНУТРИВЕННОЕ КАПЕЛЬНОЕ ВВЕДЕНИЕ

NAD+ без сенолитиков может вызвать неблагоприятные побочные эффекты.

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Учёные восстанавливают поврежденный спинной мозг собственными стволовыми клетками пациента

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Обращение вспять возрастной и вызванной глаукомой потери зрения

БЛОГ О ЗДОРОВЬЕ И ИССЛЕДОВАНИЯ

Новый терапевтический подход к борьбе с лейкемией

Получение поддержки 5HTP.
Ковид и мышечные боли